几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈迅雷看看高清（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。
毛舜筠,黎耀祥,江欣燕,郑欣宜,欧锦棠,陈茵媺,金燕玲,陈鸿烈,徐荣,邓永健,沈震轩,马蹄露,罗天池,何守信,梁珈咏,李泳豪,谢雪心,胡枫,吴君丽,周骢,郭少芸,余子明,黄子雄,何傲儿,骆应钧,吕珊,陈莉敏,刘江,黄凤琼,李绮雯,朱慧敏,李彩宁,岑洁仪,张达伦,王祖蓝,赵永洪,郑子诚,何芷姗,甄志强,鲁振顺,李国麟,沈可欣,周宝霖,李漫芬,曾守明,江富强,杨瑞麟,盖鸣晖,何启南,江明辉,程可为,陈
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黄日华,苗侨伟,宣萱,胡定欣,陈秀珠,朱咪咪,梁竞徽,王君馨,王浩信,温家恒
黎耀祥,马菀迎,王浩信,高海宁,马赛,王浩信,高海宁
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周柏豪,周励淇,郑家生,林敬刚,何雨瞬,蔡国庆,郑恕峰,林嘉华,李忠希,冯康宁,林靖文,陈展鹏,胡定欣,李婉华,林文龙,梁雯蔚,陈志健,蔚雨芯,李成昌,王振,苏丽明,杨证桦,胡枫,黄子雄,李枫,汤俊明,尹诗沛,张韦怡,钟嘉欣,郭晋安,丁羽,杨怡,陈自瑶,郭少芸,袁伟豪,万绮雯,陈少邦,潘志文,陈狄克,炜烈,马海伦,冼灏英,邓英敏,杨潮凯,杨埕,陈荣峻,张静雅,邓佩仪,杨卓娜,蔡康年,丁子朗,李旻芳
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陈法蓉,姚子羚,唐文龙,蔡洁,陈星妤,文凯玲,邝洁楹,庄锶敏,傅嘉莉,庄思明,赵硕之,高钧贤,郑恕峰,李嘉,何浩文,杨明,蔡淇俊,赵永洪,王俊棠,吴沚默,何俊轩,关楚耀,颜仟汶
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